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Je ne sais pas si ce phénomène est lié à notre époque dite " moderne "...
Ou bien si simplement ... on est plus attentifs à ces " pathologies "
Que par le passé ... ?!
Mais ... de plus en plus de personnes souffrent de MALÊTRE : (
Il va ... du simple sentiment de SOLITUDE ...
A la DEPRESSION ...
En passant par la DEPRIME ...

Il suffira quelquefois pour se sentir mieux ...
De trouver un interlocuteur bienveillant !
Il nous aidera à METTRE DES MOTS sur nos émotions ,
Et à prendre conscience de nos resssources personnelles .
Celles-là même qui nous conduiront pas après pas ...
vers le mieux-être ... puis le bien-être : )

D'autres fois, l'aide d'un professionnel s'avèrera nécessaire :
8% des Français adultes ... suivent , ou ont suivi une psychothérapie .

Il existe 4 sortes de psy :
* les psychiatres : eux seuls sont des médecins et délivrent des ordonnances !
* les psychologues
* les psychanalystes
* et les psychothérapeutes .
A chacun(e) de choisir LEQUEL semble convenir le mieux à ses difficultés .

Ce qui semble essentiel au succès d'une thérapie ...
Quelle qu'elle soit ...
C'est la personnalité du thérapeute que nous choisissons !
Son empathie ... son humanité ... son " écoute active ".

Il faut que " le courant passe " ...
Qu'un réel dialogue s'instaure dans un climat serein .
N'hésitons pas à rencontrer un second thérapeute , si le premier ne nous convient pas .
N'oublions jamais , que nous avons tous des ressources personnelles ...
Qui ne demandent qu'à " voir le jour ".
COURAGE ! nous sommes bien plus FORTS ... que nous le pensons : )

Kay & Fred :) ^^
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# Posté le dimanche 04 octobre 2009 17:22

Modifié le lundi 05 octobre 2009 04:05


LE BONHEUR réside
Dans notre capacité à savourer ...
L'INSTANT PRESENT .

Il faut parvenir à positiver
Les inévitables soucis du quotidien .

Pour ce faire ...
Nous devons prendre conscience
De 3 facteurs :
1. Les émotions négatives surgissent avec LE STRESS .
2. Le regard que nous portons sur ce qui nous entoure ...
est influencé par NOS HUMEURS !
3. Lorsque la morosité nous envahit ...
nous voyons la vie en NOIR : (


APPRENONS A PENSER POSITIF !
" Il vaut mieux : voir le verre à moitié plein ... qu'a moitié vide ! "

1* Ne nous laissons pas envahir par l'anxiété !
2* Efforçons-nous de remettre les évènements mineurs ... à leur place !
3* ... savourons SANS MODERATION : ) chaque moment de bonheur !

... En conclusion :
" Notre expérience de la vie ... augmente notre intelligence au bonheur ".
Docteur Christophe André

Kay & Fred
:) :)

# Posté le mardi 01 septembre 2009 10:43

Modifié le mardi 01 septembre 2009 11:31

L'ÂME !


Nous sommes tous semblables ;
Nous sommes tous differents !

Nous appartenons ,
A la " race humaine " , mais , outre ...
La couleur de notre peau , de nos cheveux ...
Chacun(e) d'entre nous ,
Possède une chose UNIQUE au monde :

C'est notre intérieur , notre " essence " ,
Ce qui fait notre particularité ,
Je parle de notre ÂME !

Elle seule nous reflète réellement ;
C'est la raison pour laquelle , peu d'entre nous ,
Révèlent leur " visage intérieur " aux regards du " monde " .
Est-ce par pudeur ? Par crainte ,
ou simplement par souci de se " préserver " ?

Qu'en pensez-vous ???

Montrez-vous vraiment ...
QUI VOUS ÊTES ???

Kay & Fred .

L'ÂME !

# Posté le vendredi 21 août 2009 06:04

Modifié le vendredi 21 août 2009 06:25

Bonnes Vacances !


Vous avez la chance de partir en vacances ?!
Vous allez changer de région ...
Vous mettre en mode " PAUSE "
Pour quelques jours ?!

Pensez un instant ,
A ceux qui n'ont pas la possibilité ,
Pas les moyens ,
De faire comme vous !
A celles et ceux qui vont passer
L'été chez eux : (

UN COUP DE FIL
UNE JOLIE CARTE POSTALE
UN SMS !

Et vous ferez entrer un rayon de soleil ...
Dans leur tête , et dans leur coeur !

Ca ne prend que quelques minutes ...
L'amitié ne prend pas de vacances !
L'amitié reste ... au bout de vos doigts : ))

Kay & Fred

Bonnes Vacances !

# Posté le lundi 13 juillet 2009 14:10

Modifié le mardi 14 juillet 2009 13:24

BIENVENUE A TOUS


Bonjour

Nous sommes un couple
Pronant
Le DIALOGUE et L'ENTRAIDE .

Nous nous proposons
De vous faire partager
Nos points de vue
Sur differents sujets , tels que :
La solitude , La dépression , La jeunesse
... etc ...
Liste non exhaustive :
Proposez-nous d'autres sujets !

Vous pourrez commenter nos articles .
Le petit plus ...
C'est que vous pourrez
Poser des questions ... auxquelles
Nous nous efforcerons de répondre .

Bienvenue à tous ...
Et bonne visite !

Kay & Fred

BIENVENUE A TOUS

# Posté le vendredi 19 juin 2009 11:31